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信帕姐，得好身材❗
最近帕梅拉的运动做起来，帕姐的健身零食也不能落下！😉😉
这款简单到爆的燕麦曲奇味道出奇的惊艳！
蓝莓酸酸甜甜，烤后一口爆浆像浓稠的果酱！
燕麦也很有劲儿，还有脆香的杏仁！健身下午茶来一块，饱腹没负担👏👏
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材料：
燕麦片100克
蓝莓适量
喜欢的坚果30克（我用的杏仁）
牛奶70克（或者酸奶）
代糖10克
——————
步骤：
1. 所有材料除蓝莓外混合均匀
2. 加入蓝莓混合
3. 分成小团，压扁，烤箱165度25～30分钟左右
或者微波炉高火3分钟左右
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Tips：
燕麦最好用整粒燕麦会有一点Q弹的口感，及食燕麦也可以哒。
每种燕麦吸水性不同，可以根据自身情况调整，牛奶少量多次的慢慢加。
原配方还有加30克坚果酱，我省略啦更清爽～
喜欢的可以在第一步加坚果酱。
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