生完孩子后睡眠质量不好，皮肤也变差。一直在关注风很大的早C晚A，看到各种使用完后神奇转变的皮肤，想想既能抗衰又能淡印美白，简直符合我目前对于基础护肤的一切需求[皱眉R]
这类产品的牌子很多，参考了各种亲身测评后，最终选定了CeraVe这个美国皮肤科医生推荐的敏感肌专用牌子。
澳洲比较难找到同款，但也终于让我给找齐了。哺乳期一结束，立马用起来。才用了几周，皮肤真的有明显改变！所以迫不及待来跟大家分享一下[喝奶茶R]
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1⃣️如果还不了解早C晚A的这里先简单介绍一下：
👉【早C】早晨用维C护肤品，主打抗氧化。此外还可以美白、抗炎和刺激胶原蛋白生成。
👉【晚A】晚上用维A护肤品，主打抗老修复。此外还可以祛痘、美白和控油。
两者结合，便可以发挥出1+1>2的效果，再配上大名鼎鼎的PM乳作为基础乳液。
2⃣️这三款个人使用感受是，上脸全部都超级舒服！非常滋润且易推开。C和A是水状乳液质地，PM是轻薄乳霜质地。
✅PM乳：C家最火的单品之一，口碑超级好。成分美好的神经酰胺+烟酰胺修复，主打保湿补水和修护屏障。
✅A醇精华：很温和的A醇产品，适合入门。我所在意的两大成分它都有 — 视黄醇（抗氧化/抗衰/祛痘）& 烟酰胺（抗糖化/抗衰/美白祛斑）。另外还添加了生育酚、卵磷脂、神经酰胺，都是抗氧化、抗衰的翘楚，并且可以增加皮肤对A醇的耐受。挤压泵式，每次按压两三下就行。它家A醇有紫色和蓝绿色两款，紫色主打抗衰，蓝绿色主打祛痘美白+抗衰。虽然我都需要，但看完各种亲身测评，觉得还是蓝绿色款更有效。
✅维C精华：含10%的维C，是复古的牙膏管式铝管，好挤。把帽尖拿下来，取出下面的小圆环，再把帽尖套回去，就能轻松打开啦。尖头能有效保护维C稳定性，防止挥发过快。涂上有股维C特有的味道，有些人可能不习惯这个味，我闻着觉得很清爽很安心。用维C要注意最好防晒。
3⃣️【我的早C晚A搭配】：
☀️早C：爽肤水+CeraVe维C精华+CeraVe PM乳+眼霜
🌙晚A：爽肤水+CeraVe A醇精华+CeraVe PM乳+眼霜
4⃣️【每周末休息，只做日常护肤】（图5）：
🪴早：爽肤水+精华+面霜+眼霜
🪴晚：爽肤水+精华+B5厚敷+眼霜
⚠️注意：
A醇/烟酰胺有些人刚开始接触会不耐受，建议先隔天使用建立耐受，慢慢来。本人可能皮糙肉厚了点，初次使用除了有一丁点刺激，之后没有任何不适😂
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:谢谢分享呀
:Hi，@柴隽猫小姐，这是宝贝的第一篇晒货，君君来打call啦！ 希望可以看到你分享更多的生活片段~ 比心❤