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👩🍳🌈减肥不要高热量！足不出户，吃到泰国酸辣凉拌海鲜什锦捞汁！幸福的一天，自己动手丰衣足食！
🤩所需食材：图三/四，收藏起来，想吃时候学着做😀㊙️
🤩重点：所有食材用沸水过一遍，食材更鲜美‼️
⚠️特别是菠菜过水去掉草酸，菌菇类过水去掉异味‼️
⚠️减肥的宝宝，要选择蒟若魔芋粉条，❌不要用碳水满满的粉丝哦‼️
㊙️绝：食材浸泡在捞汁调料中一小时，更入味！😋
👩🍳🌈酸辣香，清爽无负担！太好吃了！爱小冰的厨艺越来越好！自己都感动到了😂大家快点收藏起来，夏日必备凉菜，减脂减肥神仙菜肴！一碗营养俱全！
#家常菜｜#烹饪｜#大厨制作｜#自制美食｜#减脂减肥餐
#低碳高蛋白饮食｜#美食DIY「该文章来自@爱小冰-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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